抹茶フルーツヨーグルトミューズリーレシピ

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欧米では健康的な朝食として有名なミューズリーを皆さんご存知ですか?

 

グラノーラのように見えるかもしれませんが、

グラノーラとは違って、大麦、ナッツ、ドライフルーツなどが

混ざったもので、お菓子のように甘いサクサクしたものなどは

入っていないので、低カロリー高栄養なものなのです★

 

この抹茶フルーツヨーグルトミューズリーのように、

だいたいヨーグルトをかけて食べるのですが主流です。

 

今私がはまっている東ティモールでもらってきた(笑)

オーガニックのさらさらのはちみつがなんともよい

アクセントとなっています。

 

そしてそして、そこに抹茶をかけると、お店の味みたい!

優しい苦みがとてもよく合いました(^^)/

 

ヘルシーなものが好きなみなさん、ぜひお試しください!

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この記事を書いた人
Rica

平成元年8月10日 生まれ しし座 A型 

初代ミス・ティー・アンバサダー/ 煎茶道師範(祖母と同じ流派)/日本茶インストラクター/ マインドフルネス・スペシャリスト

・ 東京都東久留米市で茶舗を営む家に長女として生誕
・ 小さい頃からお茶葉をお店から盗み食いするほどのお茶好き
・外国人並みの日本文化&ZENオタク
茶道、書道、水墨画、香道、盛り物、坐禅、読経・・・禅が土台にあるあらゆるものの修行に身を捧げている

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