体験会 体験談 ①

未分類

『子育てと家事に追われる毎日。体験会でもやもやの正体がわかりました。』

Saya さん
デザイナー 1児の母

 

【今回参加しようと思ったきっかけ】

瞑想に興味があったのと、
夢中になれることを見つけたかったから

【参加後、自分の変化や、
解決した悩みなどはありますか?】

目的もないのに気づけば
スマホを長時間みてしまったり、
休みの日はダラダラ過ごして
終わってしまい罪悪感を
感じることがよくありましたが、
お茶瞑想の後は身も心もすっきりして
自然とやる気に溢れ、
仕事や家事が捗どりました。

【今後自分がやりたいことや夢につながる
気づきや学びはありましたか?】

子育てと家事に追われる日々で、
漠然ともやもやしていたり、
SNSで夢に向かって活動している人の
投稿を見ると羨ましい気持ちがありました。

夢のワークを体験してみて、
自分が感じているモヤモヤはなんなのか、
自分は何をもとめているのか、
というのが浮き彫りになり、
本当の自分の気持ちに
気がつくことができました。

【これはどんな人におすすめ
だと思いますか?】

子育てに疲れている主婦の方、

今の環境にモヤモヤしている方

瞑想ははじめてでしたが、
効果を感じることができたので、
できれば毎日続けたいと思いました。

自分のペースでお茶マインドフルネスを実践してみましょう!
未分類
この記事を書いた人
Rica
Rica

平成元年8月10日 生まれ しし座 A型 

初代ミス・ティー・アンバサダー/ 煎茶道師範(祖母と同じ流派)/日本茶インストラクター/ マインドフルネス・スペシャリスト

・ 東京都東久留米市で茶舗を営む家に長女として生誕
・ 小さい頃からお茶葉をお店から盗み食いするほどのお茶好き
・外国人並みの日本文化&ZENオタク
茶道、書道、水墨画、香道、盛り物、坐禅、読経・・・禅が土台にあるあらゆるものの修行に身を捧げている

Ricaをフォローする
Ricaをフォローする
CHA-Link
タイトルとURLをコピーしました