『子育てと家事に追われる毎日。体験会でもやもやの正体がわかりました。』
烏頭尾沙耶さん
デザイナー １児の母
【今回参加しようと思ったきっかけ】
瞑想に興味があったのと、
夢中になれることを見つけたかったから
【参加後、自分の変化や、
解決した悩みなどはありますか？】
目的もないのに気づけば
スマホを長時間みてしまったり、
休みの日はダラダラ過ごして
終わってしまい罪悪感を
感じることがよくありましたが、
お茶瞑想の後は身も心もすっきりして
自然とやる気に溢れ、
仕事や家事が捗どりました。
【今後自分がやりたいことや夢につながる
気づきや学びはありましたか？】
子育てと家事に追われる日々で、
漠然ともやもやしていたり、
SNSで夢に向かって活動している人の
投稿を見ると羨ましい気持ちがありました。
夢のワークを体験してみて、
自分が感じているモヤモヤはなんなのか、
自分は何をもとめているのか、
というのが浮き彫りになり、
本当の自分の気持ちに
気がつくことができました。
【これはどんな人におすすめ
だと思いますか？】
子育てに疲れている主婦の方、
今の環境にモヤモヤしている方
瞑想ははじめてでしたが、
効果を感じることができたので、
できれば毎日続けたいと思いました。
